Bezprzewodowa technologia EMS to innowacyjny i efektywny, oszczędzający czas trening całego ciała. Metoda EMS wykorzystuje impuls elektryczny, wysyłany z systemu komputerowego Justfit za pomocą kanału Wi-Fi do specjalnego kostiumu Justfit. Osoba wyposażona w kamizelkę Justfit, wykonując poszczególne ćwiczenia, odczuwa stymulację aż 8 partii ciała jednocześnie.

 

Pierwszym etapem treningu jest włożenie odpowiedniego stroju dopasowanego do ciała (dostępny w naszej ofercie), który znacznie podnosi komfort ćwiczeń.

 

Następnym krokiem jest ubranie kamizelki, w której na wysokości brzucha, klatki piersiowej, a także całych pleców wbudowane są elektrody.

 

Kolejne elementy to pas biodrowy stymulujący mięśnie pośladków, a także opaski na ramiona oraz uda przekazujące impulsy mięśniom kończyn.

 

DLA KOGO?

Ćwiczyć metodą EMS może każdy: kobiety, mężczyźni, osoby w każdym wieku, z różnymi oczekiwaniami: chcący zbudować bądź poprawić masę mięśniową, schudnąć czy zadbać o kondycję i siłę.

 

Dzięki możliwości regulowania intensywności impulsu oraz doboru odpowiednich ćwiczeń, trening można dostosować do każdego wieku czy poziomu sprawności fizycznej.

 

Sukces metody EMS tkwi w jej skuteczności.

 

Obecnie nie ma na świecie lepszego sposobu na jednoczesną stymulację kilku mięśni, także tych, które położone są w głębszych warstwach ciała.

 

Urządzenie EMS naraz pobudza: klatkę piersiową, brzuch, grzbiet-lędźwie, grzbiet-odcinek piersiowy, pośladki, biceps, triceps, mięsień czworogłowy ud, mięsień dwugłowy ud.

 

Warto podkreślić, że EMS jest treningiem personalnym, zatem indywidualna praca pod czujnym okiem przeszkolonego i doświadczonego sztabu trenerskiego daje poczucie satysfakcji oraz dużego komfortu związanego z warunkami treningowymi.

 

System EMS posiada bogaty repertuar możliwości, dlatego z łatwością i pełną precyzją można dopasować program treningu do możliwości i oczekiwań każdego Klienta.

 

EMS zajmuje znacznie miej czasu niż czasochłonny wysiłek na siłowni.

 

Szacuje się, że 20 minut ćwiczeń metodą EMS odpowiada 2 godzinom treningu siłowego.

 

Tym samym – w przybliżeniu - 5/6  treningów tradycyjnych to odpowiednik 2 treningów EMS.

 

Zatem brak czasu nie może być już wymówką gdyż, EMS nie wymaga go zbyt wiele!

 

Trening EMS rozpoczyna się szczegółowym wywiadem, który ułatwi naszemu dobrze wyszkolonemu i doświadczonemu personelowi dobranie indywidualnego planu treningowego.

 

Następnie nasi trenerzy przygotowują sprzęt i pomagają Klientowi odpowiednio go nałożyć.

 

Elektrody pokryte są antybakteryjną powłoką z mikro-włókien, dzięki czemu  gwarantuje zachowanie higieny.

 

Metoda EMS jest całkowicie bezpieczna dla stawów gdyż nie obciąża ich dodatkowym, ciężkim sprzętem takim jak np. kilku dziesięciokilogramowa sztanga.

 

Ten sam ciężar możemy bowiem  ustawić na maszynie a efekt będzie taki sam tylko, że możliwość kontuzji zredukowana jest praktycznie do zera.

 

EMS często wykorzystuje się do rehabilitacji po to by szybciej powrócić do pełnego zdrowia i aktywności fizycznej.

 

Ćwiczenia nie obciążają niepotrzebnie kręgosłupa, wręcz – dzięki specjalistycznemu sprzętowi – stabilizują go wzmacniając mięśnie wokół niego, gwarantując tym samym bezpieczeństwo i komfort treningu.